備孕及產後調理 - 2 - 悅己孕育

不論順產還是剖腹產媽媽，
生產過程中難免會流失大量氣血，
令體質變得羸弱，脾胃功能亦同時受影響。

「脾」為氣血生化之源，
 脾主運化，意思是把食物轉化為

不論順產還是剖腹產媽媽，生產過程中難免會流失大量氣血，令體質變得羸弱，脾胃功能亦同時受影響。

「脾」為氣血生化之源，脾主運化，意思是把食物轉化為

中醫角度

精細的營養物質，令身體能加以吸收，
 進一步轉化成氣血為身體所用。

把脾胃調理好，
除了可以令產後媽媽
迅速恢復氣血外，
中醫認為「血乳同源」，
如果媽媽能快速回復氣血充盈，
上奶的速度和奶量也會迅速提升。

另外「脾」亦運化水液， 
生產後若沒有妥善調理脾胃，
 脾虛則不能夠有效消化食物，
吸收食物中的營養精微，
導致出現產後脾虛水腫狀態。

故此，生產後首要先調理好脾胃，
對於準備餵哺母乳的媽媽，
更應以健脾利水通乳為重。

精細的營養物質，令身體能加以吸收，進一步轉化成氣血為身體所用。

把脾胃調理好，除了可以令產後媽媽迅速恢復氣血外，中醫認為「血乳同源」，如果媽媽能快速回復氣血充盈，上奶的速度和奶量也會迅速提升。

另外「脾」亦運化水液，生產後若沒有妥善調理脾胃，脾虛則不能夠有效消化食物，吸收食物中的營養精微，導致出現產後脾虛水腫狀態。

故此，生產後首要先調理好脾胃，對於準備餵哺母乳的媽媽，更應以健脾利水通乳為重。